Start dagen med Yoga. Vi vækker kroppen langsomt og blidt med åndedrætsøvelser (pranayama) og forskellige meditationer og bliver gradvist mere aktive, så vi bliver klar til dagen. Yogaundervisningen er skiftevis styrkeopbyggende, smidiggørende, dynamisk, aktiv, rolig og blid. Holdet varer 60 minutter, så du kan passe det ind i din morgenrutine inden du eventuelt skal på arbejde, og den er fordelt med ca. 30 minutter til åndedrætsøvelser og meditationer og ca. 30 minutter til fysiske yogaøvelser.
Egnet for alle.
Pris 1325 kr. Prisen er for et klippekort på 12 gange og giver adgang til, at du frit kan vælge mellem morgenyoga onsdag eller fredag, som det bedst passer ind i din dag. Klippene kan kun bruges til den indeværende sæson og udløber fredag d. 11. april. Meld dig til din foretrukne dag og så vælger du selv, uge for uge, hvilken dag der passer bedst.
Forløbet strækker sig over 14 uger, hvoraf der er undervisning i de 12 uger. Der er indlagt buffere, såfremt, jeg bliver syg eller nødsaget til at aflyse en undervisningsgang.
Du behøver ikke medbringe udstyr, det hele forefindes. Ønsker du at bruge dit eget, er du velkommen til at medbringe det.
Læs købs- og betalingsbetingelser her: http://arogya.dk/koebs-og-betalingsbetingelser/
