events
Her kan du finde Arogyas kalender for events inden for den nærmeste fremtid. Jeg håber, vi ses. Har du spørgsmål til indholdet på et eller flere af holdene, er du velkommen til at kontakte mig.
GONGBAD, LYDREJSE & YOGA NIDRA, SKIVE STATION 03.06.2026
GONGBAD & YOGA NIDRA I SKØN FORENING
Vi vender opmærksomheden ind i os selv, og for en stund går vi i hi og lader batterierne op til forårets lysegrønne farver, solens omfavnende varme og livet der kalder.
Vi starter med Yoga Nidra. Yoga Nidra betyder yogiens søvn, og afspænder krop & sind, stilner sanserne og beroliger nervesystemet. Det er en dyb, blid og blød meditation, hvor du bringes i en form for bevidsthedssøvn – en vågen søvn.
Yoga Nidra bidrager til healing og fornyet energi, og det siges, at 30 minutters Yoga Nidra kan sammenlignes med 4 timers søvn. Under Yoga Nidraen har du mulighed for at så ønsker for fremtiden og arbejde med det som kaldes en Sankalpa. Sankalpa i Yoga Nidra er en anledning til at få sat tanke og ord på det, man allermest ønsker sig for livet lige nu og her, småt som stort, og lader det spire i kroppens celler under fuldstændig afspænding og dyb meditation.
Efter Yoga Nidra glider vi langsomt over i en meditativ rejse ind i lydens univers. En meditativ oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig.
Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen. Lydene binder en sløjfe om hele oplevelsen og manifestationen af din Sankalpa.
Onsdag d. 3. juni kl. 19-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.
DET SUMMER AF SOMMER - GONGBAD & lYDREJSE, SKIVE STATION 01.07.26
PRANAYAMA, LYDREJSE & GONGBAD – det summer af sommer
Sidste gongbad inden sommerferien. Tag med på en meditativ rejse ind i lydens univers og lad batterierne op til sommerferien. Kom med på en oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, monochord, shrutibox, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen.
Vi begynder med Pranayama, livsstrømmen i åndedrættet og broen mellem krop, nervesystem og sind – kilden til vores egen livskraft.
Vi skal opleve, hvordan åndedrættet kan bruges på forskellige måder. Med rolige, blide åndedrag kan vi få kroppen til at give slip, dæmpe uro og skabe en følelse af tryghed og indre balance. Men vi kan også arbejde mere kraftfuldt med åndedrættet og vække energien, skærpe fokus og mærke kroppen fyldes med ny vitalitet.
Åndedrættet er et af de mest effektive redskaber, vi har, både når vi ønsker at finde ro, og når vi har brug for at løfte vores energi. Det er kilden til liv. Din egen førstehjælp, altid til rådighed og tilgængelig.
Herefter glider vi langsomt over i tonerne fra de forskellige meditative klanginstrumenter og lader gongerne lulle os ind en dyb meditation.
Du går hjem med mere end en skøn oplevelse. Du får enkle teknikker, du kan bruge i hverdagen, når du har brug for mere ro, mere energi eller blot et øjebliks nærvær.
Onsdag 1. juli 19.00-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.
events
Her kan du finde Arogyas kalender for events inden for den nærmeste fremtid. Jeg håber, vi ses. Har du spørgsmål til indholdet på et eller flere af holdene, er du velkommen til at kontakte mig.
GONGBAD, LYDREJSE & YOGA NIDRA, SKIVE STATION 03.06.2026
GONGBAD & YOGA NIDRA I SKØN FORENING
Vi vender opmærksomheden ind i os selv, og for en stund går vi i hi og lader batterierne op til forårets lysegrønne farver, solens omfavnende varme og livet der kalder.
Vi starter med Yoga Nidra. Yoga Nidra betyder yogiens søvn, og afspænder krop & sind, stilner sanserne og beroliger nervesystemet. Det er en dyb, blid og blød meditation, hvor du bringes i en form for bevidsthedssøvn – en vågen søvn.
Yoga Nidra bidrager til healing og fornyet energi, og det siges, at 30 minutters Yoga Nidra kan sammenlignes med 4 timers søvn. Under Yoga Nidraen har du mulighed for at så ønsker for fremtiden og arbejde med det som kaldes en Sankalpa. Sankalpa i Yoga Nidra er en anledning til at få sat tanke og ord på det, man allermest ønsker sig for livet lige nu og her, småt som stort, og lader det spire i kroppens celler under fuldstændig afspænding og dyb meditation.
Efter Yoga Nidra glider vi langsomt over i en meditativ rejse ind i lydens univers. En meditativ oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig.
Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen. Lydene binder en sløjfe om hele oplevelsen og manifestationen af din Sankalpa.
Onsdag d. 3. juni kl. 19-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.
DET SUMMER AF SOMMER - GONGBAD & lYDREJSE, SKIVE STATION 01.07.2026
PRANAYAMA, LYDREJSE & GONGBAD – det summer af sommer
Sidste gongbad inden sommerferien. Tag med på en meditativ rejse ind i lydens univers og lad batterierne op til sommerferien. Kom med på en oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, monochord, shrutibox, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen.
Vi begynder med Pranayama, livsstrømmen i åndedrættet og broen mellem krop, nervesystem og sind – kilden til vores egen livskraft.
Vi skal opleve, hvordan åndedrættet kan bruges på forskellige måder. Med rolige, blide åndedrag kan vi få kroppen til at give slip, dæmpe uro og skabe en følelse af tryghed og indre balance. Men vi kan også arbejde mere kraftfuldt med åndedrættet og vække energien, skærpe fokus og mærke kroppen fyldes med ny vitalitet.
Åndedrættet er et af de mest effektive redskaber, vi har, både når vi ønsker at finde ro, og når vi har brug for at løfte vores energi. Det er kilden til liv. Din egen førstehjælp, altid til rådighed og tilgængelig.
Herefter glider vi langsomt over i tonerne fra de forskellige meditative klanginstrumenter og lader gongerne lulle os ind en dyb meditation.
Du går hjem med mere end en skøn oplevelse. Du får enkle teknikker, du kan bruge i hverdagen, når du har brug for mere ro, mere energi eller blot et øjebliks nærvær.
Onsdag 1. juli 19.00-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.