events

Her kan du finde Mind & Body Nectars kalender for events inden for den nærmeste fremtid. Jeg håber, vi ses. Har du spørgsmål til indholdet på et eller flere af holdene, er du velkommen til at kontakte mig.

Namasté

Sommergongbad 04.07.24

PRANAYAMA, LYDREJSE & GONGBAD – det summer af sommer

Sidste gongbad inden sommerferien. Tag med på en meditativ rejse ind i lydens univers og lad batterierne op til sommerferien. Kom med på en oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, monochord, shrutibox, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen.

Vi starter med pranayama – Åndedraget: at drage ånden ind er forbindelsen til sjælen. Pranayama består af ordene Prana og Ayama. Prana er livskraften, flow, energi og kraft, alt sammen manifesteret i åndredrættet. Ayama betyder kontrol og omhandler kontrollen af åndedrættets længde, udvidelse, tilbageholdelse og forlængelse. Når vi praktiserer pranayama påvirker vi nervesystemet, træner vores lunger og forbereder sindet på meditation.

Herefter glider vi langsomt over i tonerne fra de forskellige meditative klanginstrumenter og lader gongerne lulle os ind en dyb meditation.

Torsdag 4. juli 19.45-21.15. Pris 250 kr.

Læs mere om gongbad her: http://arogya.dk/lydterapi-2/

Du behøver ikke medbringe noget udstyr, jeg har det hele til rådighed, men ønsker du ekstra tæpper/puder, så medbring det selv. Bliver arrangementet aflyst får du dine penge retur. Jeg glæder mig til at se dig.

events

Her kan du finde kalender for events inden for den nærmeste fremtid. Jeg håber, vi ses. Har du spørgsmål til indholdet på et eller flere af holdene, er du velkommen til at kontakte mig.

Namasté

Yoga til smukke hofter og et sundt bækken POSTHUSTORVET SKIVE 22.06.24

GUDINDEYOGA – med fokus på hofter, bækken og psoas.

Bækkenet forbinder overkrop og underkrop og er kroppens balancecenter. Når der er ubalance i kroppen kommer bækkenet på overarbejde og forsøger på bedste vis at kompensere, så der igen kan være balance. Det kan sætte sig som skævheder og smerte i hele kroppen. Et sundt bækken er forudsætning for en krop i fysisk balance.

Lad dig forkæle med 3 timers yoga fordelt på en blanding af lidt teori, pranayama, dynamisk & aktiv yoga, dybe stræk og en skøn yoga nidra til at regenerere på.

Vi slutter dagen af med champagnecocktail, jordbær og syndig chokolade.

Lørdag d. 22. juni kl. 9-12. Pris 375 kr.

Du behøver ikke medbringe noget udstyr, jeg har det hele til rådighed. Bliver arrangementet aflyst får du dine penge retur. Jeg glæder mig til at se dig.

Gongbad - det summer af sommer POSTHUSTORVET SKIVE 04.07.24

PRANAYAMA, LYDREJSE & GONGBAD – det summer af sommer

Sidste gongbad inden sommerferien. Tag med på en meditativ rejse ind i lydens univers og lad batterierne op til sommerferien. Kom med på en oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, monochord, shrutibox, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen.

Vi starter med pranayama – Åndedraget: at drage ånden ind er forbindelsen til sjælen. Pranayama består af ordene Prana og Ayama. Prana er livskraften, flow, energi og kraft, alt sammen manifesteret i åndredrættet. Ayama betyder kontrol og omhandler kontrollen af åndedrættets længde, udvidelse, tilbageholdelse og forlængelse. Når vi praktiserer pranayama påvirker vi nervesystemet, træner vores lunger og forbereder sindet på meditation.

Herefter glider vi langsomt over i tonerne fra de forskellige meditative klanginstrumenter og lader gongerne lulle os ind en dyb meditation.

Torsdag 4. juli 19.45-21.15. Pris 250 kr.

Læs mere om gongbad her: http://arogya.dk/lydterapi-2/

Du behøver ikke medbringe noget udstyr, jeg har det hele til rådighed, men ønsker du ekstra tæpper/puder, så medbring det selv. Bliver arrangementet aflyst får du dine penge retur. Jeg glæder mig til at se dig.