events
Her kan du finde Arogyas kalender for events inden for den nærmeste fremtid. Jeg håber, vi ses. Har du spørgsmål til indholdet på et eller flere af holdene, er du velkommen til at kontakte mig.
GONGBAD, LYDREJSE & PRANAYAMA, SKIVE STATION 23.09.2026
GONGBAD & LYDREJSE & PRANAYAMA I SKØN FORENING
Tag med på en meditativ rejse ind i lydens univers og lad batterierne op til sommerferien. Kom med på en oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, monochord, shrutibox, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen.
Vi begynder med Pranayama, livsstrømmen i åndedrættet og broen mellem krop, nervesystem og sind – kilden til vores egen livskraft.
Vi skal opleve, hvordan åndedrættet kan bruges på forskellige måder. Med rolige, blide åndedrag kan vi få kroppen til at give slip, dæmpe uro og skabe en følelse af tryghed og indre balance. Men vi kan også arbejde mere kraftfuldt med åndedrættet og vække energien, skærpe fokus og mærke kroppen fyldes med ny vitalitet.
Åndedrættet er et af de mest effektive redskaber, vi har, både når vi ønsker at finde ro, og når vi har brug for at løfte vores energi. Det er kilden til liv. Din egen førstehjælp, altid til rådighed og tilgængelig.
Herefter glider vi langsomt over i tonerne fra de forskellige meditative klanginstrumenter og lader gongerne lulle os ind en dyb meditation.
Udover en skøn oplevelse, så får du enkle teknikker med hjem, som du kan bruge i hverdagen, når du har brug for mere ro, mere energi eller blot et øjebliks nærvær.
Onsdag 23. september kl. 19.00-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.
JULEYOGA & HARPEKLANG, SKIVE STATION 28.11.26
JULEYOGA & HARPEKLANG
I samarbejde med Manuela Rauff, klassisk sanger, sangskriver og harpenist understøttes juleyogaen af de meditative og blide toner fra hendes smukke harpe og skønne sang.
Manuela skaber et lydunivers der akkompagnerer en variation af primært siddende og liggende yogastillinger, hvor du understøttes af hjælpemidler som tæpper, pøller, sandsække, stol og blokke. Hermed får din krop de bedste betingelser for at kunne give helt slip.
Det er omsorgsfuld yoga – aktive, blide, bløde og genopbyggende yogastillinger i et smukt lydunivers, der vil efterlade dig fyldt af fornyet energi og overskud.
En eftermiddag tilrettelagt til at afhjælpe stress og genoplade krop og sind fuld af omsorgsfuldhed og meditativ klang og sang.
Vi slutter af med lidt juleknas og glögg.
Egnet for alle.
Lørdag d. 28. november kl. 14-16.30. PRIS 375 kr. Dørene åbner 15 min. før.
events
Her kan du finde Arogyas kalender for events inden for den nærmeste fremtid. Jeg håber, vi ses. Har du spørgsmål til indholdet på et eller flere af holdene, er du velkommen til at kontakte mig.
GONGBAD, LYDREJSE & PRANAYAMA, SKIVE STATION 23.09.2026
GONGBAD & LYDREJSE & PRANAYAMA I SKØN FORENING
Tag med på en meditativ rejse ind i lydens univers og lad batterierne op til sommerferien. Kom med på en oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, monochord, shrutibox, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen.
Vi begynder med Pranayama, livsstrømmen i åndedrættet og broen mellem krop, nervesystem og sind – kilden til vores egen livskraft.
Vi skal opleve, hvordan åndedrættet kan bruges på forskellige måder. Med rolige, blide åndedrag kan vi få kroppen til at give slip, dæmpe uro og skabe en følelse af tryghed og indre balance. Men vi kan også arbejde mere kraftfuldt med åndedrættet og vække energien, skærpe fokus og mærke kroppen fyldes med ny vitalitet.
Åndedrættet er et af de mest effektive redskaber, vi har, både når vi ønsker at finde ro, og når vi har brug for at løfte vores energi. Det er kilden til liv. Din egen førstehjælp, altid til rådighed og tilgængelig.
Herefter glider vi langsomt over i tonerne fra de forskellige meditative klanginstrumenter og lader gongerne lulle os ind en dyb meditation.
Udover en skøn oplevelse, så får du enkle teknikker med hjem, som du kan bruge i hverdagen, når du har brug for mere ro, mere energi eller blot et øjebliks nærvær.
Onsdag 23. september kl. 19.00-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.
SKØN JULEYOGA & HARPEKLANG, SKIVE STATION 28.11.2026
PRANAYAMA, LYDREJSE & GONGBAD – det summer af sommer
I samarbejde med Manuela Rauff, klassisk sanger, sangskriver og harpenist understøttes juleyogaen af de meditative og blide toner fra hendes smukke harpe og skønne sang.
Manuela skaber et lydunivers der akkompagnerer en variation af primært siddende og liggende yogastillinger, hvor du understøttes af hjælpemidler som tæpper, pøller, sandsække, stol og blokke. Hermed får din krop de bedste betingelser for at kunne give helt slip.
Det er omsorgsfuld yoga – aktive, blide, bløde og genopbyggende yogastillinger i et smukt lydunivers, der vil efterlade dig fyldt af fornyet energi og overskud.
En eftermiddag tilrettelagt til at afhjælpe stress og genoplade krop og sind fuld af omsorgsfuldhed og meditativ klang og sang.
Vi slutter af med lidt juleknas og glögg.
Egnet for alle.
Lørdag d. 28. november kl. 14-16.30. PRIS 375 kr. Dørene åbner 15 min. før.