GONGBAD & YOGA NIDRA I SKØN FORENING
Vi vender opmærksomheden ind i os selv, og for en stund går vi i hi – lader batterierne op til forårets lysegrønne farver, solens omfavnende varme og livet der kalder.
Vi starter med Yoga Nidra. Yoga Nidra betyder yogiens søvn, og afspænder krop & sind, stilner sanserne og beroliger nervesystemet. Det er en dyb, blid og blød meditation, hvor du bringes i en form for bevidsthedssøvn – en vågen søvn. Yoga Nidra bidrager til healing og fornyet energi, og det siges, at 30 minutters Yoga Nidra kan sammenlignes med 4 timers søvn. Under Yoga Nidraen har du mulighed for at så ønsker for fremtiden og arbejde med det som kaldes en Sankalpa. Sankalpa i Yoga Nidra er en anledning til at få sat tanke og ord på det, man allermest ønsker sig for livet lige nu og her, småt som stort, og lader det spire i kroppens celler under fuldstændig afspænding og dyb meditation.
Efter Yoga Nidra glider vi langsomt over i en meditativ rejse ind i lydens univers. En meditativ oplevelsesrejse, hvor krop og sind stimuleres af forskellige lydvibrationer fra fx klangskåle, krystalsyngeskåle, trommer, m. fl. Og ikke mindst gongbadet, hvor Nordstjernen og de andre gonger er klar til at forkæle dig. Lad dig omfavne af deres dybe lydvibrationer og giv dig hen til at blive ledt ind i deres meditative univers og lad Nordstjernen vise dig vejen. Lydene binder en sløjfe om hele oplevelsen og manifestationen af din Sankalpa.
Onsdag d. 20. maj kl. 19-20.30. Pris 250 kr. Dørene åbner 15 min. før.
Du behøver ikke medbringe noget udstyr, jeg har det hele til rådighed, men ønsker du ekstra tæpper/puder, så medbring det selv. Bliver arrangementet aflyst får du dine penge retur.
Jeg glæder mig til at se dig.
OBS – NY ADRESSE: Skive Stationsbygning, Søndergade 16C, 7800 Skive. Indgang til venstre ved cykelstativerne.
