Vi markerer forårsjævndøgnet, som er ligevægtens dag hvor vinterens mørke står overfor lysets komme – begge repræsenteret ved lige mange lyse som mørke timer og lovning på forårets komme.
En aften, hvor vi vender os mod lyset. Vi trækker vejret og mediterer. Vi glæder os til foråret – nye tider og nye muligheder og bruger tiden til eftertænksomhed og sætter intention (Sankalpa) for det, vi ønsker at så for fremtiden.
Vi indleder aftenen med en hjertevarm cacao-ceremoni. Cacao kan forstærke din meditation og hjælpe dig til at skabe forbindelse mellem krop, sind og sjæl, så du kan komme dybere end du plejer. Du vil opdage, at du er i stand til bedre at fokusere og være i nuet med mere lethed, hvilket bringer fred og stilhed til krop, sind og sjæl.
Herefter guider jeg dig ind i Yoga Nidra, hvor du kan manifestere din intention (din Sankalpa) for det, du ønsker at så for fremtiden. Yoga Nidra betyder yogiens søvn, og afspænder krop & sind, stilner sanserne og beroliger nervesystemet. Det er en dyb, blid og blød meditation, hvor du bringes i en form for bevidsthedssøvn – en vågen søvn. Yoga Nidra bidrager til healing og fornyet energi, og det siges, at 30 minutters Yoga Nidra kan sammenlignes med 4 timers søvn.
Efter Yoga Nidra glider vi langsomt over i en blanding af blide og bløde over mere svulstige og insisterende toner fra forskellige meditative klanginstrumenter og lader lydene binde en sløjfe om hele oplevelsen og manifestationen af din Sankalpa.
Torsdag d. 21. marts kl. 19.45-21.15. Pris 250 kr.
OBS!
I mit lagersystem er det for tiden kun muligt at købe en billet ad gangen. Når der kun er to billetter tilbage, vil det stå her på siden. Vil du gerne bestille flere billetter og er i tvivl, så er du velkommen til at kontakte mig.
